ЗАЧЕМ МНЕ ЗНАТЬ СВОЙ РОД?
Возможно, причина — глубже, чем ты думаешь.
Это видео — приглашение заглянуть за пределы личной истории и увидеть, как Род продолжает жить в тебе.
Открой для себя то, что может всё изменить.
"Поток Родовой Силы"
ГДЕ ЖИВЁТ МОЙ РОД ВО МНЕ?
Мы вместе прикоснёмся к живому полю Рода — тому, что невозможно объяснить, но можно прожить телом.
Сядь удобно, закрой глаза… и позволь себе ощутить: ты не один(одна). За тобой — множество голосов, историй и силы.
Готов(а) почувствовать, как Род живёт в тебе?
"Встреча с Родовым Хранителем"
Пояснение к медитации
Цель: установить контакт с образным представителем силы Рода — духовным Хранителем, получить от него поддержку, послание, ресурс
Когда использовать:
● В моменты внутренней нестабильности
● Перед принятием важного решения
● При работе с родовой темой, прощением, восстановлением связи с собой
● После практики отпускания или работы с травматическим сценарием
Рефлексия после практики
- Как проявился Хранитель?
- Что он передал?
- Что я чувствую после этой встречи?
- Как я могу использовать полученный ресурс в своей жизни?
Цель:
- Выразить уважение к предкам
- Активировать ресурс родовой поддержки
- Создать устойчивое внутреннее «место для Рода», не поглощающее, а поддерживающее
- Восстановить поток: «я — часть, но не замена»
Что понадобится:
- Одна свеча (белая, бежевая или любая «родовая» — например, домашняя, церковная, или ручной работы)
- Фото предков (если есть) или символ рода (украшение, ткань, предмет быта)
- Тишина или спокойная фоновая музыка
- Лист бумаги и ручка (для фиксации ощущений после)
Создай небольшой алтарь памяти: поставь свечу, добавь к ней предметы, которые вызывают уважение и благодарность. Это может быть что-то от мамы, бабушки, отца, земли рода — неважно, насколько «религиозно», важно — насколько тебе значимо.
Зажигание свечи (медленно, с намерением)
Сядь перед свечой. Посмотри на неё.
Когда будешь готов(а), зажги её — медленно, с полным вниманием.
И скажи:
Эта свеча горит во имя памяти.
Во имя жизни.
Во имя всех, кто был до меня.
Во имя меня — как продолжения.
Я не знаю всех имён.
Я не видел(а) всех лиц.
Но я знаю: вы были.
И благодаря вам — я есть.
Смотри на огонь.
Позволь ему быть проводником между временами.
Представь, что свет этой свечи соединяется с линиями жизни, которые тянутся за твоей спиной:
— мама
— папа
— их родители
— и те, кто был до них…
Не обязательно видеть их чётко.
Просто знай: они есть.
И каждый из них — передал тебе нечто важное.
Почувствуй, как тепло свечи — это символический поток их силы и любви, даже если она была невыраженной.
Можешь положить руку на грудь или солнечное сплетение.
Просто будь в контакте с этим светом.
Скажи (мысленно или вслух):
Я признаю всех, кто был до меня.
Я благодарю за жизнь.
Я беру её — с уважением.
И иду своим путём.
Оставь свечу догорать (если безопасно) или потуши её — медленно, осознанно — со словами:
Спасибо.
Да будет мир между нами.
И пусть эта связь будет светлой.
После ритуала запиши в тетради:
- Что я почувствовал(а), глядя в пламя?
- Кто из рода откликнулся внутри?
- Как изменилось моё состояние?
- С каким посланием я хочу завершить этот вечер?
МОЙ РОД И МОИ ПРОБЛЕМЫ
Возможно, это не твои личные "ошибки", а отголоски памяти Рода.
В этом видео ты узнаешь, как родовые истории переплетаются с твоей жизнью — и начнёшь распутывать эти нити.
То, что кажется проблемой — может стать началом освобождения.
"Я – Мои родители – Их родители"
Пояснение к медитации
Цель: осознать своё положение в родовой системе, почувствовать поддержку
и/или напряжение между поколениями, прожить «разворачивание»
к себе через принятие
Что даёт эта практика:
- Глубинное ощущение принадлежности
- Снижение тревожности, контроля, гиперответственности
- Мягкое отделение от «чужих» ролей и сценариев
- Восстановление потока «жизнь → ко мне → через меня»
- Подготовка к символическому развороту к своему пути
Рефлексия
- Кто в роду проявился особенно ярко?
- Где я находился(лась) в системе?
- Какое чувство сопровождало практику?
- Что было новым или неожиданным?
- Что я чувствую сейчас?
- Выразить и завершить незавершённые чувства по отношению к предкам
- Отпустить лояльности, обиды, боль, вину, стыд, незаслуженный долг
- Выразить благодарность, признание и позволить себе жить своей жизнью
Рекомендуется:
- Тихое, личное пространство
- Свеча или зажжённая аромапалочка (для акцента и символической очистки)
- Бумага и ручка (не блокнот, именно отдельный лист — его можно будет сжечь или закопать)
- Стакан воды
- При желании — фото предков или символ рода (платок, украшение, книга)
Настрой:
Сядь удобно.
Сделай несколько глубоких вдохов.
Настройся на контакт — с любовью и уважением.
Скажи себе:
Сейчас я буду говорить с теми, кто дал(и) мне жизнь.
Искренне. Без фильтров. Без страха. Впервые — по-настоящему.
Кому писать:
- Конкретному предку (маме, папе, бабушке и т.д.)
- Группе (например: «маминой линии», «всем женщинам моего рода»)
- Или сразу всем предкам («Дорогой мой Род…»)
Ориентировочная структура письма — можно адаптировать.
(Разреши себе не фильтровать — это письмо никто не увидит. Это "выписка" психоэмоционального наследия.)
Приветствие и признание:
Дорогой Род…
Я вижу вас.
Я признаю вас.
Я знаю, что вы прошли многое, чтобы я мог(ла) родиться.
Благодарность:
Спасибо за… (перечисли всё, что приходит — даже если это малое: жизнь, характер, черты, уроки)
Честность:
Но я также чувствую…
Боль, злость, страх, вину, напряжение, долг…
Я больше не могу это нести.
Я устал(а) быть тем/той, кто…
Отпускание:
Я возвращаю вам вашу судьбу.
Я оставляю вам ваши чувства, страхи, решения.
С благодарностью и уважением.
Заключение:
Я беру от вас только жизнь.
И с этой жизнью — иду своим путём.
Я не забываю.
Но я больше не повторяю.
Подпись:
Своё имя + дата
Сожги письмо (или закопай / пустить по воде):
- Сделай это с намерением освобождения
- Пока сжигаешь, можешь сказать:
С любовью.
И с миром.
(Выпей воду, как символ очищения)
Интеграция - рефлексия
После ритуала можно зафиксировать (в тетради):
- Что я чувствую сейчас?
- Что изменилось в теле?
- Какое послание я получил(а) от Рода, если оно было?
- Что я теперь разрешаю себе?
Результаты ритуала:
- Эмоциональное облегчение
- Выход из навязанных родовых сценариев
- Освобождение внутреннего пространства
- Рост внутренней автономии
- Глубинное ощущение уважения без слияния
КОГО Я НЕ ЗАМЕЧАЮ В СВОЁМ РОДУ?
Но система не забывает. И очень часто — ты несёшь чужую судьбу, даже не зная об этом.
Это видео — самое тонкое и глубокое. Здесь начинается восстановление связи с теми, кто был исключён.
Когда использовать:
- В период завершений (осень, фаза убывающей луны, перед принятием нового решения)
- После работы с родом или родовыми сценариями
"Родовая поддержка в будущем"
Пояснение к расстановочной практике
Цель:
- Увидеть и прочувствовать поддержку предков не только как прошлое, но и как силу, сопровождающую в будущее
- Принять род как ресурс, а не как груз
- Сделать шаг вперёд — в свой путь, с ощущением внутреннего опора
- Я — в настоящем
- Мои предки / Род — за спиной
- Моё будущее / путь — передо мной
Рефлексия
- Что я почувствовал(а), когда «прошёл(ла) сквозь» поток Рода?
- Какие слова или образы остались со мной?
- Что изменилось в ощущении моего будущего?
Я — ПРОДОЛЖЕНИЕ ИЛИ НОВОЕ НАЧАЛО?
У тебя есть выбор: продолжать или начать заново.
Это видео — поворотная точка. Здесь ты почувствуешь, как можно сказать:
“Спасибо. И я иду своим путём.”
Если ты готов(а) — сделай этот шаг.
"Мой родовой дар и мой родовой груз"
Пояснение к расстановочной практике
- Осознать, какие ресурсы (дары) ты получил(а) от рода
- Отделить их от родового груза (сценариев, боли, ролей)
- Вернуть себе право идти вперёд — с силой, но без избыточной ноши
Три позиции в пространстве (можно обозначить предметами: платки, карточки, подушки):
- "Я"
- "Мой Родовой Дар"
- "Мой Родовой Груз"
- «Я» — в центре
- «Груз» — слева от тебя
- «Дар» — справа от тебя
По завершению
Запиши в тетради:
1. Какой груз я осознал(а)?
2. Что помогло мне его отпустить?
3. Какой дар я принял(а)?
4. Что я чувствую сейчас?
Что даёт эта практика:
- Уменьшение чувства вины, долга, внутренней тяжести
- Повышение самоценности и устойчивости
- Чёткое отделение себя от чужих историй
- Доступ к родовым ресурсам без слияния с травмой
- Чистое ощущение: «Я могу жить свою жизнь»
Цель:
- Трансформировать внутреннюю связь с тем, что больше не служит
- Отпустить родовой сценарий или чужую судьбу
- Вернуть себе энергию и право на свою жизнь
- Завершить слияние с травматическим прошлым
Что понадобится:
- Лист бумаги или небольшой предмет, символизирующий то, что вы хотите отпустить
- Ручка
- Свеча или огонь (если сжигается)
- Земля / горшок / ткань / водоём (если закапывается, закапывается символически или физически)
- Тихое, уединённое место
- Ваше внутреннее решение: «Я готов(а) больше это не нести.»
Настрой:
Закрой глаза.
Сделай глубокий вдох…
И выдохни всё, что не нужно брать с собой.
Почувствуй: ты на пороге внутреннего действия.
Ты не борешься.
Ты — завершаешь.
Идентификация груза (письменная часть)
На листе бумаги (или в уме) напиши: Что именно ты хочешь отпустить?
Пример:
— Чужую судьбу
— Родовую вину
— Страх повторить путь мамы/папы
— Роль «спасателя» в семье
— Боль, которую не прожили до тебя
— Установку: «в нашей семье все страдали»
Формула для записи:
Я отдаю… (назови то, что хочешь оставить в прошлом).
Я признаю, что это было, но я выбираю больше это не нести.
Я благодарю за урок — и завершаю связь с этим.
Теперь выбери способ передачи:
Сожжение (если есть огонь):
- Сверни бумагу/предмет
Зажги свечу
Мысленно скажи:
Пусть это сгорит.
Пусть это уйдёт в пепел.
Я освобождаюсь.
И забираю себе только свою жизнь.
- Смотри, как уходит.
- Представь: вместе с дымом уходит всё чужое, устаревшее, завершённое.
Закопать в землю / положить в воду:
- Положи предмет или бумагу в землю (в горшке, на улице, в лесу — где доступно)
- Или опусти в воду, которая унесёт это (река, ручей, таз с водой — как символика)
Фраза:
Я возвращаю это туда, где оно может быть трансформировано.
Это больше не принадлежит мне.
Это завершено.
Сядь спокойно.
Положи руки на грудь или живот. Сделай вдох.
На выдохе скажи:
Я свободен(на).
Я выбираю своё.
Я разрешаю себе быть живым(ой), лёгким(ой), настоящим(ей).
Побудь в тишине.
Почувствуй, как внутри стало больше пространства. Оно теперь твоё.
После ритуала можешь зафиксировать:
- Что я передал(а)?
- Что я чувствую после?
- С чем я хочу теперь жить?
Что даёт этот ритуал:
- Освобождение из родового слияния
- Завершение глубинной лояльности
- Возвращение права на личную жизнь
- Энергетическую разгрузку и чистоту поля
- Пространство для будущего без повторения прошлого
КОГО Я НЕ ЗАМЕЧАЮ В СВОЁМ РОДУ?
В этом видео — ответы на главные сомнения, поддержка и приглашение в более глубокое путешествие.
Если ты чувствуешь, что готов(а) идти дальше — здесь ты узнаешь, как это сделать.
За тобой — Род. Перед тобой — Жизнь. И выбор.
А за ней — целый мир.
Мир, где ты не просто понимаешь, а переписываешь свою родовую историю.
Присоединяйся к проекту "Сила моего Рода 7.0" и почувствуй, как корни становятся твоей опорой, а не тяжестью.
"Сила моего Рода 7.0"
